علاج الدوالي

علاج الدوالي

علاج الدوالي

     Varicose Veins او دوالي الساقين ، مشكل يأرق الكثير من الناس , وهو  فشل أو تلف مجموعة من صمامات المسؤولة عن منع رجوع الدم  الى القدمين اي منع التدفق العكسي للدم .       
اسبابها: 

الوقوف لفترة طويلة , زياد الوزن ,عيوب وراثية في الصمامات ,الملابس الذية و احذية الكعب العالي.

علاجها : 

1- العلاج باليزر وهي احدث طرق علاج هذا المرض.

2- ارتداء جوراب طبية مرنة داعمة للساقين .وذلك بمجرد الاستيقاظ من النوم.

3- تجنب الوقوف لفترات طويلة مع شد عضلة السمانة كل نصف ساعة اذا اضطر الشخص للوقوف طويلا مع تجنب وضعية الجلوس بتقاطع القدمين.

4-ممارسة الرياضة بانتظام  كالمشي والسباحة وركوب الدراجة وتمارين البطن والكتفين.

5- تجنب السمنة و الملابس الضيقة.

6- تجنب الحرارة في جميع أشكاله (الشمس، وحوض الاستحمام بالماء الساخن والساونا والبخار).، واخذ قسط كبير من الراحة .

7- رفع الكاحلين الى مستوى القلب كل نصف ساعة يوما (فترة المرض).

8-عمل مساجات و تدليك للرجلين وشرب  لترين من الماء يوميا .

9- تجنب ارتداء احذيه الكعب العالى والاحذيه الرفيعه.

10- يساعد خل التفاح كثيرا في الشفاء من هذا المرض و ذلك عن طريق استهلاكه او التدليك.

 نسال الله العافية .